男人怎么延时早泄 早泄患者自我调理方法

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由于工作生活给男性带来的一些压力,许多人患上了早泄,这种疾病的出现不仅危害了患者的心理健康,而且在心理上对患者造成了严重的打击。所以,男性朋友应该怎样推迟早泄呢?

男性如何延迟早泄?

男人怎么延时早泄 早泄患者自我调理方法

1、心理调节:

要协调好人际关系、家庭关系、夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造一个良好的温馨、良好的家庭气氛和幽静的性生活环境。每一次行房都不能有紧张、焦虑的心理。

2、对伴侣的关心:

碰巧发生早泄,女方理应安慰、理解、关心男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、负罪感,切忌埋怨、责备男方。

3、注意力分散法:

性爱期间,当快要射精时,要停止做爱的动作,想到一些与性生活毫无关系的事情,以减少性兴奋,延缓射精。

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4.使用避孕套:

大部分人会使用避孕套来降低阴茎的敏感度,但并非所有人都能通过避孕套降低性欲。当前,一些避孕套中加入了麻醉液体或药物乳膏,有明显的延迟射精作用。

早泄患者应该如何调理?

1、提高自身修养,保持清醒的头脑,控制自己的性生活状况,同时要注意房事卫生,戒掉手淫习惯。

2、注意生活要有规律,散步、气功等都是有益于身心健康和心理调节的。

3、平时吃很多食物或调味品,比如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾和鞭等,可以经常吃。

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4、不要酒后做爱。特别是大量饮酒过量,反而会导致男性阴茎勃起不坚或早泄,影响性生活和谐;此外,酒后受孕会危及胎儿。

5、夫妻性生活要选择和谐、舒适的环境,不喧哗喧哗。夫妇双方应该互相体谅,避免感情紧张,这样可以有效地预防疾病的发生。


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